Burn-out en bore-out

Bij een burn-out of bore-out is het lastig om de draad weer op te pakken. U voelt u opgebrand of juist onderprikkeld, maar weet niet goed hoe u moet herstellen of waar u moet beginnen. De ergotherapeut ondersteunt bij het opbouwen van dagstructuur, het herkennen van signalen en het herverdelen van energie. We kijken samen naar uw persoonlijke belasting en belastbaarheid, en brengen structuur aan in uw dag op een manier die past bij uw herstel. Ook in contact met werk of school kunnen we een belangrijke brug vormen. Zo bouwen we, stap voor stap, weer richting duurzaam functioneren, op uw tempo en met aandacht voor wat u nodig heeft.